Posts in category Cuaderno de Salud de la Dra. Nuria Lorite
12 consejos para prevenir lesiones en verano y en calor
El verano es una estación propicia para el cambio de hábitos, explorar nuevas actividades y para ciertas locuras que a los humanos (y humanas) nos da por hacer a veces con poca cabeza.
Nuestra colaboradora la Dra. Nuria Lorite, entre los mayores expertos del mundo en Medicina Tradicional China
La doctora Nuria Lorite Ayán será la única representante de España en el 47º Congreso Internacional de Medicina Tradicional China, que se celebra del 3 al 7 de mayo en Rothenburg (Alemania). El Congreso es uno de los más importantes del mundo en esta materia y congrega a los más importantes especialistas de un total de 35 países.
Malas digestiones: que no te estropeen el día
Uno de los post más leídos de todos los tiempos en mi blog trata sobre el estómago y las molestias en los cambios de estación.
Siempre me ha sorprendido. Con los años obviamente he actualizado información pero la base es la misma:
Cuidar el estómago y evitar molestias.
Sostenerse de puntillas y sentirse feliz
Te propongo un sencillo ejercicio que te va a sorprender… ya me dirás.
Las pastillas
La última aportación del año de la Dra. Nuria Lorite, en esta ocasión impregnada de humor.
Lo que no te mata, te hace más fuerte
Leo en un post en Facebook: “Pues nada… (refiriéndose a una ruptura no sabemos si de pareja o amistad, sentimental en todo caso). O ¿acaso las rupturas con amigos y amigas no son sentimentales? De sentimientos va el tema.
La estación del descanso
Ya cambió todo cuando me dije: Aquí estoy tirada en la cama con la temperatura perfecta escuchando reggae a un volumen calmado como cuando tenía 15 años y disfrutaba de mirar al techo sin más y me dejaba imbuir por el ritmo cardiaco de ese bajo de fondo.
Ansiedad y mala alimentación en la mujer 50+
La ansiedad es una vivencia que puede dañar de manera importante nuestra calidad de vida, sensación de paz y tranquilidad. Todo es agobiante cuando se vive con ansiedad.
Padres
El pasado día 19 se celebró el Día del Padre. Hoy, lejos ya de la avalancha en medios y redes, publicamos con serenidad este escrito de sincero reconocimiento.
La resistencia
Resistir. Aguantar. Soportar. Resignarse. Esperar. Esperar confiado. Quejarse y seguir. Gritar y llorar desconsolado. Mirar por ventana y pensar cosas horribles. Escuchar la voz que dice: ¿Pero qué coño estás pensando? Dejar de mirar por la ventana. El frigo. Una cerveza. El móvil. Una llamada. Respuesta. Una sonrisa. Ropa limpia. Cómodo. Cerrar la puerta. Salir.